90%的孩子水喝少了 成爱生病的罪魁祸首 影响学习成长

90%的孩子水喝少了 成爱生病的罪魁祸首 影响学习成长


来源：学习力教育智库　文章作者：佚名

内水的特性十分接近，最容易被人体吸收，有利于促进孩子新陈代谢，增强免疫功能。但白开水切忌长期储存，且不要反复烧开，否则不仅水质易被污染，水中的重金属浓缩也易超标。一般来说，烧开后的水应在4~6个小时内饮用完。

如何引导孩子正确喝水?

孩子好奇心强，喜欢尝试新鲜的事物。父母可多为孩子准备一些不同颜色和图案的水杯，放在家里的不同位置，方便孩子拿取。同时，也不要忘记多提醒孩子喝水。但在孩子玩得正尽兴时不宜提醒，这样可能会分散孩子的注意力，引起孩子反感。另外，妈妈可以和孩子每人一杯水，然后和孩子互相碰杯喝水。对于这种喝水游戏，多数孩子是不会拒绝的。

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